Ademas de que todo el mundo sabe que este vegetal tiene mucha agua ademas de mucha fibra y muy bajas calorías lo que es ideal para saciarnos el hambre y podemos comer con tranquilidad.
El pepino es un vegetal que tiene vitaminas
vitamina A
vitamina B
vitamina C
vitamina E
Ademas de ...
potasio
hierro
calcio
fosforo
magnesio
Este vegetal lo podemos consumir en multitud de comidas,como
Ensaladas,ya sea rallado,en rodajas etc
gazpachos
bocadillos y sanwiches
Recomendación
Tomar todos los días zumo de pepinos
Es anti inflamatorio - Favorece nuestro cerebro - es saciante - quita estress y ansiedad -activa el colágeno - da brillo a nuestro cabello - etc
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